Comment déstresser la mariée/ How to destress the bride-to be

Messieurs, même si je sais que pour vous aussi le mariage est stressant, n’oubliez pas qu’une petite fille (logiquement) y pense depuis toujours et s’attend donc à la perfection. Tout doit être calculé à la minute prêt. Ce que je sais, parce que je suis probablement la pire, c’est qu’une femme stressée est un vrai teckel enragé.

Alors j’ai pensé à vous messieurs, à vos petits égos qui vont être fortement touchés par les mots doux de la future mariée. Voici 5 idées efficaces et rapides pour calmer votre fiancée avant le jour J. (Oui, ça serait dommage de tout arrêter.)

***

Gentlemen, although I know that for you marriage is really stressful, remember that a normal girl always think about it ahead and therefore expects perfection. Everything has to be calculated to the minute loan. I know , because I’m probably the worst, thing is that a woman stressed out is a real mad dachshund .

Then,  I thought about your little egos that will be strongly affected by the sweet words of the bride. Here are some ideas for your girlfriend calmed before D-Day ( Yes, it would be a shame to stop everything .)

giphy

  1. Soyez gentil, compréhensif et patient

Je sais, quand quelqu’un vous crie dessus la seule chose que vous avez envie de faire c’est la buter et claquer la porte tranquillou. Malheureusement ce  n’est pas très malin car d’abord vous irez en prison (flash news) mais vous aurez également perdu beaucoup d’argent dans un mariage qui n’aura pas lieu (donc pas de cadeaux et ça c’est relou). Essayez de garder votre calme, pensez à votre prochaine bière avec vos potes pour faire descendre la tension et surtout laissez-la parler et évacuer son stress. N’oubliez pas que rien qui ne sort de sa bouche n’est vrai.

2. Emmenez-la se promener

Une promenade a beaucoup d’effet positif sur votre santé: elle vous aide à vous vider la tête et a créer de l’endorphine dont votre fiancée aura besoin mais vous aussi! Un jardin, une prairie, des coquelicots, peu importe, choisissez simplement un endroit vert, feng shui qui vous fera rentrer dans un  état de méditation involontaire mais très efficace qui vous aidera à réfléchir plus en profondeur et calmement.

3. Choisissez une musique qu’elle aime

De préférence, pas la dernière musique de GUNTHER qui au lieu de vous calmer vous mettra dans un état d’excitation total. Je vous conseille plutôt une musique calme comme de la classique qui ralentira son rythme cardiaque, baissera sa tension artérielle et diminuera même les niveaux d’hormones du stress. Quoi qu’il en soit, choisissez une musique qui lui parle et qu’elle aime, l’effet ne peut être que positif. Conseil en plus, plus vous monterez le son, plus vous serez tranquille. Voici quelques idées : ici.

4. Faites-la regarder des vidéos de chats

Non pas seulement parce que j’aime les chats mais parce que leurs ronronnements sont en effet très déstressant sur l’humain. Mettez ces chats dans toutes situations: qu’ils jouent du pianos ou fassent un fail, tout fonctionne tant qu’elle rigole.

5. Eteignez votre téléphone

Non mais genre je dis pas ça pour rire, les écrans sont une réelle source de stress. Alors éteignez-les tout les deux et profiter d’un moment à deux bon sang.

Ou faites-la manger du poulet frit, il parait que ca marche.

***

1.Be nice, understanding and patient

I know when someone shouts at you the one thing you want to do is the butt and slam the door. Unfortunately it is not very smart because first you go to jail (flash news) but you will also lose a lot of money in a marriage that will not take place (so no gift and that it sucks). Try to remain calm, think about your next beer with your buddies to lower the tension and above all let it speak and evacuate stress. Remember that anything that comes from his mouth is true.

2. Take a walk

A walk has many positive effects on your health: it helps you to clear your head and create endorphins that your fiancee will need but you also! Garden, meadow, poppies, no matter simply choose a green place, feng shui will make you into a state of involuntary meditation but very effective to help you think more deeply and calmly.

3. Choose a music she likes

Preferably not the latest music GUNTHER that instead of calming you will put you in a state of total excitement. I suggest you stay calm music as classical will slow heart rate, decrease blood pressure and even reduces levels of stress hormones. Either choose music that speaks to her and she likes, the effect can only be positive. Council and more, the more you climb the sound, the more you will be undisturbed.  Here are some ideas: here.

4. Make her watch cat videos

Not only because I love cats but because their purring are indeed very de-stressing on humans. Put these cats in all situations: they play the piano or do a fail, everything works as it laughs.

5. Turn off your phone

No, but I am not kidding the screens are a real source of stress. Then turn them every two and enjoy a moment to god dammit.

Or make her eat fried chicken, I heard it works.

giphy (1).gif

With love, 

Claire

Credits: both from giphy.com

 

Publicités