Un apéro light et goûtu c’est possible! / Diet and good appetizers it’s possible!

Vos amis viennent ce soir. Pourtant vous avez décidé de perdre du poids avant votre mariage et pour ça, il faut maintenir une alimentation saine donc pas de chips, de saucisson ou de popcorns salés. Voici une idée d’amuse-bouches délicieux que vous pourrez manger sans problème sans avoir l’air d’une fille pas marrante qui fait perpétuellement attention à ce qu’elle mange.

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You friends come tonight. Yet you decided to lose weight before your wedding and for that, you must maintain a healthy diet: so no chips, sausage or salted popcorns. Here’s an idea of delicious appetizers that you can eat without problems without being the lame girl who perpetually cares about what she eats. 

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La recette:

  • Choisissez de jolis concombres, comptez 1/4 par personne
  • Comptez une bonne boîte de conserve de thon par concombre
  • Comptez 1 yaourt 0% pour une grosse boite de thon (à votre guise, en fonction de vos goûts)
  • Mélangez le thon, yaourts, sel, poivre dans un même bol
  • Épluchez une lamelle sur deux des concombres et faites des rondelles de +/- 1,5 cm.
  • Déposez ensuite la mixture sur les rondelles de concombre et rajoutez des épices sur le dessus: basilic, thym (ci-dessus)… Encore en fonction de vos préférences

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The recipe:

  • Choose beautiful cucumbers ,
  • count 1/4 per person
  • Count a tuna can for 1 cucumber
  • Count 1 yogurt 0% for a big tuna can ( as desired, depending on your tastes )
  • Mix tuna, yogurt , salt, pepper in same bowl
  • Peel a strip on two cucumbers and make of +/- 1.5 cm slices.
  • Put then the mixture on the slices and add the spices on top: basil, thyme (above) … Again based on your preferences

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Alors avez-vous impressionner vos amis?

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So, have you impressed your friends?

With love, Claire

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